こんにちは。頭痛治療家 みさきです。
ついに、梅雨が明け、夏休みに突入しましたね!

季節問わず頭痛持ちの方でも、夏は症状が悪化しやすい傾向にあります。
汗をかき、体が水分不足の状態になると、血流が悪くなり、緊張型頭痛を引き起こす原因になります。
こまめな水分補給で血流を滞らせないようにすることが大切です。
まずは基本中の基本、水分補給を正しく行いましょう。
ポイント①
のどの乾きを感じる前に水分補給をする。
のどの渇きを感じてからでは遅いですよ。早めの水分補給を心がけましょうね。
ポイント②
それでも頭痛が辛いなら
女性の偏頭痛専門 名古屋みさき整体院へ
↓

※施術中は電話に出ることができませんので、留守番電話にお名前・お電話番号を入れておいてください。
コメントをお書きください