タートルネックが頭痛を引き起こす！？その理由とは・・・

こんにちは♪(*^^*)

あなたを「頭痛人生」から卒業させる！

女性の頭痛専門

名古屋みさき整体院 院長  

山﨑 みさき です。

今日も寒い１日になりましたね。こう毎日寒いとタートルネックを着たくなりますよね。

しかしタートルネックを着ると、頭痛や肩こりになってしまうから着れないと、お悩みの方はけっこう多いです。

首元まで暖かく、一見頭痛には良さそうなタートルネック。

なぜタートルネックを着ることで頭痛や肩こりになるのでしょうか？

答えは

首の筋肉が自由に動けなくなって血の流れが悪くなるからです。

首まで隠すタートルネックでは首と肩の動きが制限されてしまいます。同じような姿勢が長時間続くことで血行不良を引き起こし、結果的に頭痛や肩こりが起きてしまいます。

また、タートルネック以外でも、女性は体系にフィットしたお洋服を選ぶことが多いと思います。

それによって体のラインを強調できてキレイに見えるというメリットはあるのですが、先ほどのタートルネックの例と同じように、デメリットとして筋肉の動きを制限されて、血の流れが悪くなるということもあるんです。

ですので、

首周り肩周りがゆったりしているタートルネックを選ぶようにしたり、

体にフィットしたものを着たいときには、首や肩を少し意識して動かすようにしてみてくださいね♪(*^^*)