こんにちは。
あなたを「頭痛人生」から卒業させる！
女性の頭痛専門
名古屋みさき整体院 院長
山﨑 みさき です。
中学生や高校生の頭痛の特徴としては、朝から頭が痛くて起きれない子、おでこの辺りが痛い子が多いです。
生活習慣は確かに大事なのですが、多くは生まれつきの体質、遺伝的要因に環境因子が加わって片頭痛持ちになるのではないかとも言われています。
とくに母親が片頭痛だと、娘も片頭痛になる確率が高いです。
また"体質だから"と片づけずに、治療法があることも知っておきましょう。
頭痛のある子どもは、普段から
寝過ぎや寝不足にならないことや、テレビやゲームなどで夜更かししないこと。
暗い部屋でテレビを見たり、ゲームで画面がまぶしい（チラチラする）のは頭痛の大きな誘因になります。
また、朝ご飯をきちんと食べないと、血糖値が下がって頭痛を招き、お昼前の体育の授業中に頭痛が起こるケースが少なくありませんので、朝ご飯をしっかり食べる習慣をつけるようにしましょう。
昔からよく頭痛がして、特に天気が悪い日や、夏の暑い日、空気が悪いときは体調を崩していました。
Q. 今までどんな対処をしてきましたか？
常にイブを持っていました。痛み止めを飲んで寝ていました。
Q. 当院に来てどのように変わりましたか？
頻繁に起きていた頭痛がなくなりました。頭痛だけでなく寝つきが良くなりました。私は高校生ですが、頭痛で学校や部活を休んでしまう人にオススメです。疲れにくくなったり寝つきも良くなりました。
（豊橋市 高校生 大羽さん）
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