妊婦さんや子供でもできる頭痛予防

おはようございます。頭痛治療家　見咲（みさき）です。

 

頭痛の原因はいろいろありますが、水分不足もその1つ。

 

体が水分不足だと、血液中の水分も減少し、いわゆるドロドロ状態へ。

すると、頭部の血液循環も悪くなり頭痛を引き起こします。

 

脱水症状や熱中症でも、まず頭が痛くなるのはこういう仕組みだったのです。

 

「頭が痛いな」と感じたらまずコップ１杯のお水を飲みます。

 

大人も子供も夢中になっていると、水分補給を忘れがち。特に子供の場合は、周りの大人が気をつけて声がけしてあげてくださいね。

子供の体は小さいですが、実は大人と同じ量の水分が必要なのです。

 

これなら頭痛薬を使わないので、妊婦さんや、子供さんでも安心ですね。

ぜひ今日からやってみてください。

 

頭痛薬を使わずに頭痛を治したい方へ

予約電話は、女性の頭痛専門　見咲ナンバーワン整体院　名古屋店

(0533)85-2603です。