おはようございます。頭痛治療家 見咲(みさき)です。
頭痛の原因はいろいろありますが、水分不足もその1つ。
体が水分不足だと、血液中の水分も減少し、いわゆるドロドロ状態へ。
すると、頭部の血液循環も悪くなり頭痛を引き起こします。
脱水症状や熱中症でも、まず頭が痛くなるのはこういう仕組みだったのです。
「頭が痛いな」と感じたらまずコップ1杯のお水を飲みます。
大人も子供も夢中になっていると、水分補給を忘れがち。特に子供の場合は、周りの大人が気をつけて声がけしてあげてくださいね。
子供の体は小さいですが、実は大人と同じ量の水分が必要なのです。
これなら頭痛薬を使わないので、妊婦さんや、子供さんでも安心ですね。
ぜひ今日からやってみてください。
頭痛薬を使わずに頭痛を治したい方へ
予約電話は、女性の頭痛専門 見咲ナンバーワン整体院 名古屋店
(0533)85-2603です。

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